エクササイズじゃないけれど、 たまには運動も。。 訛った体には効きます… 今から鍛え直して こっちでArdi Methodやろうかしら?? 体が固まってしまってます… It did not work out between long time. My body become to week… I’ll be toning up and got parfect body… Then I will open school of ‘Ardi’s Method’ in Paraguay… I think it is long way for me… 筋肉質なのは幼い頃から ダンスで鍛えていたからです〜。 日常生活の中で姿勢や呼吸法、筋肉の使い方を かなり意識しています。 体の芯を支える筋肉を意識して体操やストレッチをすると お腹周りの脂肪もつきにくくなります。 I wanted become…

フラメンコを踊っている訳ではありません。Not a flamenco dancer… バスのミラーにARDI TE AMOと！it was written as “Te Amo” in the mirror of the bus わ、わ、わ、わ、わたし？！ Is it about me?!?!?! xx Ardi にほんブログ村

こないだColectivoについて訪ねた時に来ないから 歩いて行くよって話題になった時言われた言葉。 ejercicio／エヘルシシオ Healthyってことねーーー。 って適当に解釈したけど、、、 帰って辞書を調べても見つからない。。 人に聞いてもそんな言葉ないっていわれる。 どういうことーーーー？？ と思って執念深く調べていたら、 やっと発見！ Hを発音しないスペイン語、ヘと言えばJ! 思い立って調べてみたらでてきたーーーーー！ エクササイズはかかしちゃだめですね！ サボってばかりだけど。。。 関節が年々固まって行きます。 ダンスをやってたから軟体動物だったんだけどね… こっちにいる間にもう少しホグしたいなーーーー。 xx Ardi にほんブログ村